No to tak: 7.00 4 Kurze Jaja + Sok z Marchwi Miarka Mutant Mass wraz z Owsianką+Orzechy +Oliwa z Oliwek Elegancko 10.00 Cyc z Kurczaka w Grachamce, wysmarowanej Masłem lepszy byłby chleb żytni, pełnoziarnisty, co do tego masła nie jestem przekonany, wolałbym mieć tu oliwę + warzywa 14.00 Cyc z ryżem (200g ryżu) tutaj też dodaj warzyw 16.00 [...]
[...] i jogurtem (Naturalnym?) nie jest specjalnie złe, ale też nie zachwyca. Nie ma jednak konieczności, by wciskać w siebie twaróg, równie dobrze możesz zjeść mięso, rybę, czy jaja, czy to w wersji lekkiego, małego posiłku, czy większego - pełnowartościowego. To już kwestia całego jadłospisu. Tutaj zróciłbym uwagę na fakt - by nie jeść "na noc", [...]
A co do jajek nie ma raczej szybszego sposobu niż smazenie. A jak typowo gotowane Ci nie smakują o ile dobrze zrozumiałem może stestuj jaja w koszulkach? Inna alternatywa gotowanych. mi smakują bardziej od zwykłych
WITAMY SERDECZNIE W odżywce EGG PROTEIN stosujemy białko jaja ultrafiltrowane i nie jest to to samo białko ,kitóre znajduje się w obiegu. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP
Kupiłem Egg protein. Wiem, że z angielska to białko jaja Dlaczego wiadro jest ogromne jak na 2250 grama mikstury. W takiej nieporęcznej beczce można by zmieścić trzy razy tyle. Jeśli jest to chwyt marketingowy to bardzo kosztowny. Dlugo nie mogłem się powstrzymać patrząc pod światło na tą potężną beczkę. Zaletą jest chyba tylko to, że zawsze [...]
sadzac po nicku masz zdolnosci do kurczliwosci ja tam po 14tyg na dece 400/week lecialem i jaja cale Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-16 13:36:34
bardzo dobry skald prolongatum :masz jaja,wpi,wpc,peptydy i kaeine miraceralna .Wiec jak widac super skalda bialka calo dzienego ,to co wymieniels to wpc wiesz sybkie bialka ,srednio sie nadaja na noc czy w ciagu dnia ,acz jak chcesz bardzo to i tak roznica albo minimalna albo zadna
W latach 60ych i 70ych jedli jajka, steki, tuńczyka, niektórzy pili mleko, ryżem nikt sie nie interesował i dobrze, bo ryż to ogólnie syf, jedli za to więcej tłuszczu. Popularne były szejki zrobione ze śmietany, mleka i surowych jajek. Czyli ogólnie tuna, mięcho, jaja, zapijane mlekiem i własnej roboty szejkami.
zalezy jaki bialy ser , chudy ma w 100 g - 19,8 g bialka , poltlusty posiada tyle samo bialka , a tlusty ma go 16,5 g a jezeli chodzi o bialko jaja to w jajku jest 4,1 g bialka .
Ja sie bardziej obawiam problemów z prostatą. Na cyklu jaja sie zmiejszają a to bardzo denerwuje, potem może sie pojawić za pare lat przerost..... Co do ciśnienia to ja zawsze jem bardzo dużo magnezu(filomag) z cynkiem(zincas F) ale nie tylko na cyklu(chodź wtedy dawki magnezu większe stosuje) tylko cały rok. Ja na cyklu jestem bardziej śpiący, [...]
w tym cyklu jest mala szansa na gino.. ale za to duza na szympansa heh .. a tka powaznie .. to jest szansa na male jaja ...bez testosteronu kiepsko bedzie .. i tak jak w "Jak to robic z dziewczynami" bedizesz stal przed lustrem i mowil "Fredzie ty... stawaj Fredzie" .. i sobie nie podyndasz panienek ...
Nie wiem jakie produkukty zawierają jakie wartości odżuwcze. wiem że np białko to nabiał mięso ryby jaja no i to staram się jeść.Spróbujcie mi ułożyć jakąś przykładową diete bo nie jestem za bardzo w temacie
Płynne żółtko jak ktoś chce to może wypić, białko jaja surowe już nie koniecznie Pozatym jw. Sadzone z jakimś mieskiem jest the Best :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-17 10:24:14
logitech45 jaja sobie robisz? napisz cos wiecej o sobie. dlaczego wybrales taki program? ile wazysz teraz-a przed cyklem? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(teraz oraz przed cyklem)(konkretnie w kg) ile przytyles przez te kilka m-cy odkad zaczales trenowac? mysle,ze bedzie tragicznie,ale jeszcze poczekam na odpowiedzi. po czym [...]
jaja sobie robisz? - nie robie napisz cos wiecej o sobie. - 16 lat 181 cm dlaczego wybrales taki program? - przeszedlem ze splita glownie zeby poszla sila ile wazysz teraz-a przed cyklem? 75-77kg 2kg mniejwiecej na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach?(teraz oraz przed cyklem)(konkretnie w kg) przed wl 65 mc 120 przysiad 70 - po [...]
tak mam jedna przerwe 30 min. Owszem owce lepsze. poprzednio jadlem duzo bananow. Pilem tez od swieta koktajl ( jogurt naturalny ,mleko 0,5% , lyzka cukru , 2 jaja i 2 banany) Zmieniony przez - Stolord w dniu 2011-12-10 16:10:43
